Destarac Danièle
COACH Sportif (APA)
- Diplômée d’un BPJEPS AGFF CC – Formation BRAILLETONIC –
- Formation APA Surpoids Obésité
- Encadrement de Tous publics (ALD Cancérologie – Diabète type I et II – Maladie Coronaire Cardiovasculaire AVC – Rhumatologie – Dépression) – Handicap physique et sensoriels
Programme
Postural : Travail des muscles profonds pour acquérir une posture stable sécuritaire sans douleur et tonique.
Renforcement musculaire : Exercer les muscles de manière à faire évoluer son corps, à le rendre plus résistant, plus mobile.
Cardio-Training : Entraînement du cœur
Stretching : Gagner en souplesse, améliorer sa mobilité en étirant ses muscles et détendant son corps
Présentation
La pratique d’activité physique vise à améliorer un ou plusieurs aspects de la condition physique par le biais d’exercices ciblés et souvent répétitifs
Cependant lorsque l’on est malade, selon son âge et l’évolution de sa pathologie, tous les patients ne peuvent pas prétendre au même niveau d’intensité dans la pratique d’une activité physique, que cela soit dans leur quotidien à la maison, au cours de leurs loisirs ou plus particulièrement dans le cadre de séances d’activité physique qui sont alors « adaptées » à leur situation, en tenant compte des contre-indications médicales éventuelles et qui sont dispensées par des intervenants spécifiquement formés.
Découvrez les accompagnements complémentaires
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Schoenenberger Marion
Destarac Danièle
Bardot Brigitte
Lo Cicero Andrea
Loichot Clara
